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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣熱中暑怎麼辦？ 中醫師親授在家刮痧秘訣
: 每日健康／採訪報導 林暐鈞
「好熱喔，我要中暑了！」夏天一到，有著好天氣，能夠一家齊出遊，共造美好回憶，但是除了越曬越黑之外，『中暑』的機率也大大增加。解決中暑很好的辦法就是刮痧，對此，周宗翰中醫師提醒，刮痧有些地方不能夠觸碰到，以免釀下大禍。此外，他也分享了一些刮痧的訣竅，讓大家能夠在家裡也能自助刮痧，緩解中暑。
在刮的時候，有些部位要稍微注意
通常刮痧時，刮的部位大都以後頸為主，需注意的是此部位有個胸所乳突肌，而胸所乳突肌的前面切忌不可以刮痧到，以免破壞頸動脈，釀下大禍！周宗翰也提醒，刮痧一定要等5-6天痧退後，才能再進行第二次刮痧。
搶先看如何判斷是否中暑？
炎炎夏日，怎麼分辨自己的不舒服是否是『中暑』，可以先打開大拇指，在兩中間的印堂處反覆搓揉就能明白。若是有中暑，則會有紅紅的痧點產生，代表經絡有瘀積出不好的物質，也代表已經中暑了，可採刮痧來緩解。
中暑如何在家自助刮痧？
孕婦可以刮痧嗎？
身為孕婦，必須時刻小心危險，以免殘害尚未出生的寶寶。周宗翰指出，孕婦可以刮痧，但是力量不能夠太大，並且必須避開肩膀的肩井穴，因為這個穴道如果刮到的話，會動到『胎氣』，因此孕婦請刮後背即可。
如何幫小孩刮痧？
至於小孩的部分，建議讓小朋友趴著，以捏擠的方式，由下往上捏，痧點就會慢慢出來。
頭痛該刮哪裡？
如果是以肩頸僵硬導致的頭痛，先塗抹潤滑油，用刮痧的方式舒緩後頸部的肌肉，可讓血液或得通暢，上流回到腦部，改善『頭痛』。
《延伸閱讀》
刮痧別用銅板啦！中醫師親授刮痧秘訣
封面圖片來自：
每日健康／健康世界
2017亞洲職棒冠軍爭霸賽16至19日即將在日本東京登場，中華代表隊今（8）日正式報到集結，10至12日將於桃園國際棒球場展開一連三天的熱身賽，除了有中華代表隊應援團首次登場，12日賽後還現省會舉行授旗應援儀式，現場將由啦啦隊隊長及女孩帶著所有球迷一起為場中球員大聲吶喊、集氣加油，同時中職也號召球迷穿著與中華代表隊同色系的黑白色衣服，萬人進場為中華代表隊壯行。
中華代表隊今日報到，中華代表隊25人加上教練團今日報到、領取裝備，明日展開練球行程，10日起連續三天將與日本職棒千葉羅德海洋進行熱身賽。對手派出一軍陣容迎戰，包括強投二木康太、佐佐木千隼、西野勇士加上猛打角中勝也、鈴木大地、清田育宏，陣容絕不含糊。中華代表隊陣中也有旅日明星陽岱鋼、陳冠宇、吳念庭以及中優惠網站職打擊四冠王王柏融、核彈頭陳傑憲，誓言從台灣一路打到日本奪冠。
中華代表隊應援團將在這三場熱身賽當中啟用陽岱鋼巨人軍加油曲以及吳念庭西武加油曲，這將是球迷朋友首度在台灣參與兩人的日式應援。四球團啦啦隊也會在這三場熱身賽中帶領現場的球迷朋友為中華隊加油，10日由四球團加油團長、12位LamiGirls、TPE48為中華隊應援；11日由四球團加油團長、12位LamiGirls搭配中職棒球女孩為中華隊應援；12日則是中華代表隊官方應援團（隊長、四位中職女孩以及四球團各一位女孩代表）正式登場，搭配12位LamiGirls，應援陣容最龐大，與右外野的羅德加油團車拚。
這三場賽事中職號召球迷朋友身穿與中華代表隊同色系衣服（10日黑色、11日白色、12日白色），營造全場整體視覺感受，場外也將舉行見面會活動。11日賽前將安排中華代表隊與千葉羅德隊的明星選手舉辦見面會，12日則是由中華代表隊官方應援團與球迷相見歡，出席名單以及時間將於中華職棒粉絲專頁公布。12日賽後也將在場內舉行授旗儀式，預計集結萬人為中華代表隊壯行，呼籲球迷朋友踴躍進場。10日進場時間為下午五點，11、12日進場時間則為下午三點，歡迎球迷朋友前往桃園一同為中華隊加油打氣。
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